ผู้สนับสนุนอ้างว่าชา kombucha ช่วยป้องกันและรักษาสภาวะสุขภาพตั้งแต่ความดันโลหิตไปจนถึงมะเร็ง มีข้อมูลจำกัดเกี่ยวกับชาคอมบูชา การวิจัยจำนวนเล็กน้อยชี้ให้เห็นว่าชา kombucha อาจให้ประโยชน์คล้ายกับอาหารเสริมโปรไบโอติก ตัวอย่างเช่น งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าชาคอมบูชาอาจสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและป้องกันอาการท้องผูก แต่มีการศึกษาทางการแพทย์ที่ถูกต้องเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับบทบาทของชาคอมบูชาต่อสุขภาพของมนุษย์ และมีความเสี่ยงที่ต้องคิด  ชาหมัก ทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน ติดเชื้อ และเกิดอาการแพ้ในบางคน ชา Kombucha มักทำ (ต้ม) ในบ้านภายใต้สภาวะที่ไม่สะอาด ทำให้แบคทีเรียที่ไม่ดีสามารถเติบโตได้ นอกจากนี้ เมื่อชงชาด้วยหม้อเซรามิกที่มีสารตะกั่ว จะเกิดพิษจากสารตะกั่ว กรดในชาทำให้เกิดการรั่วซึมจากเคลือบเซรามิก ในระยะสั้น ไม่มีหลักฐานเพียงพอว่าชา kombucha มีประโยชน์ต่อสุขภาพตามที่บางคนกล่าวอ้าง ในขณะเดียวกันก็มีรายงานกรณีการทำร้าย ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรหรือผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอควรหลีกเลี่ยงชาคอมบูชา คนอื่นอาจดื่มชาหากพวกเขาชอบรสชาติ แต่ต้องมาจากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น