EMAIL ดนตรีมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับประสบการณ์ทางอารมณ์ ลีลารถไฟเป็นกลไกที่เป็นไปได้ของอารมณ์ความรู้สึกที่สามารถปรากฏโดยเพลง การเข้าจังหวะก็ผูกมัดบุคคลเข้าด้วยกันในชุมชนสหกรณ์ ตัวอย่างเช่นเพลงถูกนำมาใช้ในระหว่างการปิดระบบcoronavirusเพราะมันนำผู้คนเข้าด้วยกันในสังคมและการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงบวกจะปล่อยopioidsในศูนย์ให้รางวัลของสมอง เพลงเลียนแบบปฏิกิริยาทางอารมณ์ ดนตรีเป็นรูปแบบของศิลปะที่มีชีวิตอยู่ตลอดเวลา โดยธรรมชาติแล้วอารมณ์ถือเป็นกระบวนการชั่วคราวที่เกิดขึ้นใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเองในเวลา การตอบสนองทางอารมณ์โดยทั่วไป (ประหลาดใจ) เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็นเวลาไม่กี่นาทีแล้วตามด้วยการสลายตัวค่อนข้างช้า ในแง่นี้ดนตรีและอารมณ์จะแบ่งปันคุณลักษณะที่สำคัญเนื่องจากทั้งคู่ผันผวนในเวลา (Levitin, et al., 2018) สิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งเกิดขึ้นได้ หนึ่งในการตอบสนองของมนุษย์ที่มีต่อดนตรีคือการก้าวไปสู่มัน ความต้องการที่จะย้ายไปฟังเพลงเป็นสิ่งที่เป็นสากลในหมู่มนุษย์ ร่างกายของเราตอบสนองต่อเสียงเพลงในรูปแบบที่มีสติและไม่รู้สึกตัว ผู้ฟังตอบสนองต่อจังหวะจังหวะและรูปแบบจังหวะของเพลง คำว่ารถไฟมักจะจับคู่กับความคิดของการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะประสานงาน มันอธิบายปรากฏการณ์ที่กระบวนการจังหวะอย่างอิสระสองกระบวนการขึ้นไปประสานกัน ตัวอย่างเช่นการประสานจังหวะของการตบมือมือในผู้ชมหรือการแตะที่จังหวะของเพลงเป็นประสบการณ์ที่พบบ่อยมาก (Thaut, et al., 2015) ตัวอย่างแบบคลาสสิกของการรถไฟขึ้นลงคือนาฬิกาลูกตุ้มที่พุ่งเข้าหากัน ในปี ค.ศ. 1666 Christian Huygens นักฟิสิกส์ชาวดัตช์ค้นพบว่าความถี่ลูกตุ้มของนาฬิกาสองเรือนที่ติดตั้งบนผนังหรือกระดานเดียวกันได้กลายเป็นสัญญาณตรงกันกับกันและกัน (Clayton et al., 2005) รถไฟส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมของเราในหลาย ๆ การเคลื่อนไหวของกลุ่มคนในรูปแบบความสามัคคีเป็นรูปแบบของการประสาน ผู้คนต่างจับคู่รอยเท้าของพวกเขากับดนตรีโดยสัญชาตญาณและดนตรีทำให้พวกเขาเดินเร็วขึ้นหรือช้าลง เมื่อคุณทำข้อมูลให้ตรงกับจังหวะของเพลงจังหวะจะพาคุณไปข้างหน้า ในทำนองเดียวกันเมื่อเราเดินกับใครสักคนเราประสานรอยเท้าของเรากับพวกเขา การเข้าจังหวะเป็นที่ยอมรับว่ามีส่วนสำคัญในการสร้างอารมณ์ดนตรี เพลงช่วยให้จังหวะที่แตกต่างกันในสมองและร่างกายสะท้อนกับรูปแบบเดียวกันที่นำเสนอในโครงสร้างชั่วคราวของเพลง (Juslin et al., 2010) เมื่อตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาผู้ฟังจึงรู้สึกมีส่วนร่วมทางอารมณ์ ตัวอย่างเช่นในการศึกษาดนตรีบำบัดหนึ่งนักวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อสมองของผู้ป่วยและนักบำบัดกลายเป็นจังหวะขณะที่ฟังดนตรีคลาสสิกกิจกรรมสมองของผู้ป่วยจะเปลี่ยนไปทันทีจากการแสดงความรู้สึกเชิงลบลึกถึงจุดสูงสุด (Fachner et a., 2019) กระบวนการของการขึ้นรถไฟสร้างการเปลี่ยนแปลงในคลื่นสมองด้วยตนเองทำให้เกิดคลื่นความถี่ที่ช้าลงซึ่งจะส่งเสริมสภาวะการผ่อนคลายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ดนตรีสามารถสงบจิตใจของเรา เมื่อเราฟังเพลงร่างกายของเราจะตอบสนองโดยอัตโนมัติ ดนตรีสามารถกระตุ้นให้เกิดการผ่อนคลายผ่านเอฟเฟกต์ของรถไฟเพื่อหายใจช้าและเต้นของหัวใจ เพลงยังสามารถเพิ่มพลังงานของเราเช่นวงโยธวาทิตเป็นการอุ่นเครื่องสำหรับเกมฟุตบอล รถไฟถูกฝังอยู่ในด้านสังคมของประสบการณ์มนุษย์ (Vuilleumier & Trost, 2015) บางทีอาจไม่มีพฤติกรรมที่แข็งแกร่งกว่าในการรวมมนุษย์เข้าด้วยกันมากกว่าการเคลื่อนไหวตามจังหวะที่ประสานกันเช่นการร้องเพลงการเต้นรำการสวดมนต์การเดินหรือการพูดคุยกัน กิจกรรมเหล่านี้สามารถเพิ่มทางสังคมพันธะความคิดเห็น Brooke Cagle brookecagle [CC0] ที่มา: Brooke Cagle brookecagle [CC0] การควบคุมอารมณ์คือความสามารถในการจัดการและตอบสนองต่อประสบการณ์ทางอารมณ์ได้อย่างมี

                                                                                                    สนับสนุนโดยallforbet

                                                                                                    เว็บคาสิโนที่ดีที่สุด

ประสิทธิภาพ โดยทั่วไปแล้วมันเกี่ยวข้องกับการเลือกอารมณ์เมื่อมีพวกเขาและวิธีการแสดง (ขั้นต้น, 2014) ตัวอย่างเช่นหากเป้าหมายการควบคุมคือการลดอารมณ์ด้านลบคุณสามารถเลือกสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเพื่อสงบสติอารมณ์ ความสามารถในการควบคุมอารมณ์นั้นถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตจิตใจที่แข็งแรง คนใช้ดนตรีเพื่อปรับปรุงอารมณ์ของพวกเขาในชีวิตประจำวัน ผู้ฟังจงใจใช้ดนตรีเพื่อเพิ่มอารมณ์เชิงบวกและลดอารมณ์เชิงลบหรือควบคุมระดับความเร้าอารมณ์ ตัวอย่างเช่นเพลงที่สงบเงียบสามารถลดอาการทางสรีรวิทยาของความวิตกกังวลจึงเปิดใช้งานการตอบสนองการผ่อนคลาย กลยุทธ์เจ็ดข้อต่อไปนี้ค่อนข้างมีประโยชน์สำหรับผู้คนในช่วงอารมณ์ที่ยากที่สุด (Sakka & Juslin, 2018) 1. ความสุขทางดนตรี: ดนตรีมีการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งกับความรู้สึกของความสุข การมีส่วนร่วมกับดนตรีสามารถกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองทางชีวภาพและทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับผลตอบแทนขั้นพื้นฐานอื่น ๆ เช่นอาหารเพศและเงิน (Salimpoor et al., 2015) ดนตรีสามารถกระตุ้นเราและทำให้เราสงบและเชื่อมโยงเราเข้ากับความรู้สึกและความรู้สึกของผู้อื่น อันที่จริงการฝึกอบรมดนตรีสามารถช่วยให้เรารับรู้อารมณ์ของเราและของผู้อื่น (Sachs et al., 2018) 2. ดนตรีเป็นท้อง: เพลงช่วยในการลบอารมณ์หงุดหงิดหรือล้าง (ท้อง) อารมณ์ ( ความโกรธและความเศร้า) ในทางที่ไม่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่นเมื่อเราฟังเพลงเศร้า (หรือดูหนังเศร้า) เราจะถูกตัดการเชื่อมต่อจากภัยคุกคามหรืออันตรายที่แท้จริงที่เพลง (หรือภาพยนตร์) แสดง เมื่อเราร้องไห้ด้วยความงามของเพลงเศร้าเราจะได้สัมผัสกับอารมณ์ที่ลึกซึ้งของเรา (Kawakami, et al., 2013) 3. ฟังเพลงและจังหวะการเคลื่อนไหว: จังหวะของเราภายใน (e. กรัมความเร็วขึ้นหรือช้าลงไปเป็นหนึ่งเดียวกับเพลงอัตราการเต้นหัวใจ.) (Levitin, et al 2018). การเคลื่อนไหว (เช่นพยักหน้าหัวการเคาะเท้า / มือ) มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อมีคนฟังเพลงที่สนุกมาก ตัวอย่างเช่นการเต้นรำเป็นพฤติกรรมปกติที่จะเคลื่อนไหวอย่างเปิดเผยหรือซ่อนเร้นในการประสานงานกับดนตรี อารมณ์ของเพลงสะท้อนออกมาในร่างกายและใบหน้าของผู้ฟัง การซิงก์กับเพลงเป็นแหล่งของความสุข การซิงค์กับคนอื่นเป็นเครื่องมือที่มีค่าที่สามารถสร้างความผูกพันที่แน่นแฟ้นระหว่างผู้คน นอกจากนี้หลายคนสนุกกับการฟังเพลงเป็นแรงจูงใจเมื่อออกกำลังกาย ดนตรีทำให้การออกกำลังกายดูมีพลังน้อยลง 4. การประเมินแบบประเมินผล: การ ประเมินผลแบบประเมินนั้นเป็นการถ่ายโอนความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ในอดีตไปยังเพลง (Juslin, 2019) ตัวอย่างเช่นบางคนอาจมีความทรงจำที่น่ารักที่เกี่ยวข้องกับ“ Canon in D Major” ของ Pachelbel สำหรับงานแต่งงาน และเมื่อได้ยินเสียงเพลงพวกเขาจะได้รับการเตือนโดยอัตโนมัติด้วยหน่วยความจำเดียวกันและความรู้สึกที่แนบมา บทความดำเนินการต่อหลังจากการโฆษณา 5. การแพร่กระจายทางอารมณ์: ในลักษณะเดียวกับที่เราเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่นเราก็รู้สึกถึงอารมณ์จากดนตรีเพราะพวกเขาติดต่อกัน (เดวีส์, 2011) เพลงเศร้ามีแนวโน้มที่จะทำให้คนเศร้า เพลงมีความสุขเชียร์พวกเขา นั่นคือผู้ฟังมักจะใช้ท่าทางและทัศนคติของร่างกายเหมือนกับที่แสดงในเพลง ตัวอย่างเช่นเมื่อผู้คนเข้าร่วมคอนเสิร์ตอารมณ์ของพวกเขาส่วนหนึ่งได้รับอิทธิพลจากอารมณ์ของคนอื่น ๆ ที่มีอยู่ ในทำนองเดียวกันเพลงพื้นหลังอาจส่งผลต่ออารมณ์ของเรา (ให้พลังงานหรือทำให้เราหลับ) โดยวิธีการแพร่กระจาย 6. ดนตรีและจินตภาพทางจิต : ดนตรีมีประสิทธิภาพในการกระตุ้นภาพทางสายตาในผู้ฟัง (เช่นภูมิทัศน์และสีที่สวยงาม) (Taruffi and Küssner, 2019) ผู้ฟังใช้ภาพจิตที่มองเห็นเพื่อสงบหรือผ่อนคลาย เนื้อหาของภาพทางจิตนั้นมีความไวสูงต่อโทนอารมณ์ของดนตรี ตัวอย่างเช่นเพลงที่กระตุ้นความสุขนั้นเชื่อมโยงกับภาพการเต้นและเพลงเศร้ากับการสะท้อนตนเอง 7. เนื้อเพลง: เนื้อเพลงที่สะท้อนกับประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ฟังสามารถให้เสียงกับความรู้สึกหรือประสบการณ์ที่คน ๆ หนึ่งอาจไม่สามารถแสดงออกได้ เพลงไม่ใช่ยาวิเศษที่สามารถแก้ไขอารมณ์เชิงลบได้ทันที ตัวอย่างเช่นอารมณ์ซึมเศร้ามักเกี่ยวข้องกับรูปแบบความคิดอย่างใกล้ชิด ประโยชน์ของการฟังเพลงที่ทำให้เสียสมาธิอาจเกิดขึ้นได้ชั่วคราว ดังนั้นการฟังเพลงที่เปลี่ยนอารมณ์ผ่านรูปแบบความคิดที่เปลี่ยนแปลงอาจมีผลยาวนาน